Hacer tu primer sendero puede ser una experiencia transformadora, pero también puede volverse muy dura si no te preparas bien.No se trata de ser el más rápido ni el más fuerte. Se trata de llegar preparado para disfrutar la montaña con seguridad.Si estás ...
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Cuando empezamos a subir en montaña, el cuerpo necesita tiempo para adaptarse a la altura. A veces los síntomas son leves, pero otras veces pueden ser señales de alerta que no debemos ignorar.Saber reconocerlas puede hacer una gran diferencia en tu seguri...
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